痩せるぜ!!再度ダイエットを誓う心弱き男のBlog: ダイエット本、ダイエットグッズ

2012年06月28日

腹を凹まして細マッチョ!!

コンビニで「カラダ革命 腹を凹ます〜細マッチョへの最短ルート〜」を立ち読み。

細マッチョへの最短ルートは筋力を付けて基礎代謝を高めての食事制限。

先日、雨上がり決死隊の宮迫博之がやっていたダイエットと基本的には全く同じ。

私も2日前から実践中。

今年の夏は細マッチョか(^_^;)

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2010年10月16日

ダイエット中に気になるダイエット本

今日もお粥&サラダダイエットを実施して今月は厳戒ダイエットモードで頑張ります!!

最近気になるダイエット本

CREA Due Body 「今やらないと一生デブ!? 最強 お腹やせバイブル」

CREA Due Body 「今やらないと一生デブ!? 最強 お腹やせバイブル」

  • 作者: CREA編
  • 出版社/メーカー: 文藝春秋
  • 発売日: 2010/05/07
  • メディア: ムック




ラベル:ダイエット本

2010年10月10日

TVCMで気になる商品:EASYTONE(イージートーン)

最近TVCMで観て気になっている商品です。

Reebok EASYTONE(イージートーン)

履くだけのジム、という別名の通り、イージートーンは履いているだけで自然に筋肉を使います。
普通のウォーキングシューズと比較すると、ヒップアップに直結する 大殿筋(だいでん筋)28%、太もも(ハムストリング)11%、ふくらはぎ11%これだけ通常よりも多くの筋肉を使うことが実験で証明されているのです。

なぜこのような効果が期待できるのでしょうか?
その秘密は通常の3倍も柔らかいソールのバランスポッドと呼ばれる部分にあります。

まるで砂浜を歩いているかのような不安定な履き心地で、無意識にバランスをとろうとして 筋肉を刺激し、鍛えてくれるのです。

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