痩せるぜ!!再度ダイエットを誓う心弱き男のBlog: ダイエット日記

2013年03月04日

名付けて1ヶ月位爆発レコーディングダイエット

今、流行りの17日間ダイエットと食べ順爆発ダイエットを組み合わせた『1ヶ月位爆発ダイエット』を実践中。

今日のランチもサラダとチキンカツのみ。

炭水化物好きなので、はじめは苦労したけど、慣れてきた。

あと今日はオフィス内で8階分の移動をエレベーターを使わずに階段で移動。

あとは、いつも通り会社の最寄り駅の1つ前で降りて徒歩通勤。

この調子でブログを書けばレコーディングダイエットにもなるな。

名付けて『1ヶ月位爆発レコーディングダイエット』
posted by ヨッシー at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月03日

17日間食べ順爆発ダイエットを実践中!!

先々週から17日間食べ順爆発ダイエットを実践中!!

世界一きれいになるモレノ博士の17日間ダイエット―一生太らない!絶対リバウンドしない!



世界一きれいになるモレノ博士の17日間ダイエット―一生太らない!絶対リバウンドしない! [単行本] / マイケル・R. モレノ (著); Michael R. Moreno (原著); ダニエラ シガ (翻訳); 日本文芸社 (刊)

食べ順爆発ダイエット

食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ) [単行本(ソフトカバー)] / 石川 英明 (著); ワニブックス (刊)

をミックスしてダイエットを実践中。

4月にハーフマラソンを走るので、それまでに体重を落としたいと思ってます。
posted by ヨッシー at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月27日

ダイエットは意識しているのだけれど。。。。

夏ですしダイエットしなきゃって思っているのだけれど暑くてなかなか思うようにいきません。

毎朝オフィスのある10階まで階段で登ろうと思っているのだけれど、まだ1度も実現していません。

頑張ろう。

満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu) [大型本] / 江部康二 (著); プレジデント社 (刊)

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD] / ジリアン・マイケルズ (出演)

DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム [単行本] / 美木良介 (著); 徳間書店 (刊)

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き) [単行本] / チョン・ダヨン (著); 扶桑社 (刊)

DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) [ムック] / 樫木裕実 (著); 学習研究社 (刊)

ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD] / トロイ・ドゥレイ (その他)
posted by ヨッシー at 00:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
border="0"> ランキング参加中ですクリックお願いします!!人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。