痩せるぜ!!再度ダイエットを誓う心弱き男のBlog: 美腰ダイエット

2009年10月09日

美腰エクササイズを極める

テレビなんかでも良く取上げられているSHINOさんの美腰ダイエットがyou tubeにあったので見てみた。

簡単な3分間の美腰エクササイズ。

とりあえず1週間やってみよ。
だって3分ですもの。

体重停滞中は藁をもすがる。




SHINOの美脚&美腰 Wダイエット

SHINOの美脚&美腰 Wダイエット

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: 廣済堂出版
  • 発売日: 2008/06/24
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)




美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ

美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2007/12
  • メディア: 単行本








[新装版]美腰エクササイズ

[新装版]美腰エクササイズ

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2008/08/27
  • メディア: 新書




やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: マキノ出版
  • 発売日: 2006/11/01
  • メディア: 単行本




1日5分!やせる「腰回しダイエット」―ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 (マキノ出版ムック)

1日5分!やせる「腰回しダイエット」―ハッピーが舞い込む「美腰エクササイズ」 (マキノ出版ムック)

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: マキノ出版
  • 発売日: 2007/08/01
  • メディア: 大型本




美腰 癒しの寝ながらダイエット

美腰 癒しの寝ながらダイエット

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2009/09/16
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)




SHINOの「美腰」でハッピー!

SHINOの「美腰」でハッピー!

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: 廣済堂出版
  • 発売日: 2007/09
  • メディア: 単行本




下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫)

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫)

  • 作者: SHINO
  • 出版社/メーカー: 三笠書房
  • 発売日: 2007/12
  • メディア: 文庫



posted by ヨッシー at 23:34| Comment(0) | 美腰ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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